PadmaRiAmrita

YOGAを伝えている ria のブログ

beauty

ホットヨガと乾燥

良い天気の日が続いてます。 しかも昼間の気温も高い。朝晩はこの時期らしく冷え込んで、駅に急ぐ人々の肩もすぼまって。太陽が高くなると上着を脱いでちょうど良いくらい。日向で動くと汗ばむほど。 服装に迷う毎日。。。 気温差が大きな時期は、自律神経が…

【シンプルライフ】湯シャン&粉シャン生活

友人に感化され昨年の夏からシャンプーをしない生活にシフトして、一年が過ぎました。 海に入ったり埃まみれになった時は別だけど、考えてみれば朝シャンプーして 一日で髪が酷く汚れる事ってないし、洗い過ぎなのかも…と思い始めて 毎日ブラッシングして、…

艶肌のヒミツ。

先週金曜日は材木座公会堂でのSLOW FLOW YOGAでした。のろのろ台風の影響で鎌倉も雨が降ったり止んだりの不安定な天気の中来て下さった生徒さま♪どうもありがとうございました!常連さんのKさま。以前よりもほっそりすっきり、しかもお肌つやつやで!クラス…

Indian pierce

インドで買って来たピアス。なかなか勇気が出なくてでもやっと開けて。穴も落ち着いてきたので、着けてみました。ショートなんで普段は見えません 笑本当に近いひとだけが分かるの。見えない場所に実は着いているってとこが好み。