99% Practice!

YOGAを伝えている ria のつれづれ

雑記

立春大吉

小田原城の梅 ググッと寒い1日でしたが、今年も無事立春を迎えられてホッとする よく『暦の上では春』なんて聞くけれど和暦では、その季節の一番盛りの頃に、次の季節が芽生えると考えます いわば今日は、冬の真っ盛りでありながら、春が産声をあげた日(^ ^)…

新月の断食と足の攣り

昨日は新月だったので断食を。 新月と満月、特に新月の日は浄化の力が高まるので、よほどのことがない限り断食をしています。 わたしの断食は、朝一で胃が空っぽの状態に温めたギーを大さじ1飲むことから始まります。お腹が落ち着いてきたら、白湯や三年番…

ブログタイトルを変えました

今日は2月1日で新月、旧暦では元旦、1年の始まりの佳き日 キリが良いのでブログタイトルを「PadmaRiAmrita」から『99% Practice!』へ変えました。 見返していたら、昨年の3月にも変えました!って記事書いてますね 笑その後もこっそり2回ほど変えて今に至る…