PadmaRiAmrita

YOGAを伝えている ria のあれやこれや

夏の土用

夏土用の養生1

夏空と暑さが続いていますね熱中症警戒アラートも発令されました 皆さまお変わりなくお過ごしでしょうか 7/19から夏の土用入りしたので、8/6までのヨガレッスンはフローヨガも陰ヨガも『夏土用の養生』をテーマに行なっています BEACH葉山の陰ヨガでは『夏土…

BEACH CAFE 薬膳ランチボックス『特製 夏土用御膳』

春にコラボして大好評でしたBEACH CAFE の薬膳ランチボックス、明日再登場します! 今回のテーマは『夏の土用』 8/7の立秋の前18日間が『土用』で、次の季節に移行する前の準備期間になります ちょうどその真っ只中の真夏の時期なので食材等のアイデアを提…

薄陽が嬉しい今日の葉山

予報に反して、薄くなった雲を透かし時には雲間から夏の陽射しが楽しめた今日の葉山。 子供たちが夏休みに入って最初の日曜だったんですね。 ビーチにはだくさんのファミリー、波に歓声を上げ、縦横無尽予測不可能に動き回るお子たちも、午後遅くなって雲の…