PadmaRiAmrita

YOGAを伝えている ria のつれづれ

2021-10-05から1日間の記事一覧

秋の養生

3日の日曜日は、久しぶりにBEACH葉山のスタジオで、対面でのクラスでした。 やっぱり実際にお会いして、目の前で一緒に行うクラスは良いですね!アーサナ(ポーズ)は一人一人実践しているのですが、お互いに助け合って高めあっていっているような氣の流れを…