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YOGAを伝えている ria のつれづれ

2020-09-20から1日間の記事一覧

秋めいて…胃腸の疲れと腰痛にご用心

日に日に夜明けの時間が遅くなり、朝焼けの空にも秋の気配が濃厚になってきたこの頃。 昨日は朝にAscaちゃんの代行のBEACH葉山で『マイルドアシュタンガ』、夕方からは辻堂のUdayaで『陰陽ヨガ』でした。 『マイルドアシュタンガ』は先週よりもスタジオ参加…