PadmaRiAmrita

YOGAを伝えている ria のあれやこれや

2020-02-15から1日間の記事一覧

2月のヨガスケジュール【2020】

2月のヨガスケジュールをお知らせします。 今年は暖冬で、2月というのに昼間は春のような暖かさ。けれどもやはり夜は冷える。日中との寒暖差が激しいと自律神経が乱れがちになります。 自律神経が乱れると、気持ちが不安定になったり、免疫力も落ちてきま…