PadmaRiAmrita

YOGAを伝えている ria のあれやこれや

2013-02-09から1日間の記事一覧

大雄山、最乗寺。

先日は息子に乞われて、大雄山 最乗寺へお詣りに行って来ました大雄山は足柄上郡にある、山ひとつまるごとが最乗寺というお寺。息子の運転でドライブ。深い杉の森に太陽の光が差し込んで、とても美しい。ある地点を超えると辺りの空気がガラッと変わる。ピシ…

2月のヨガスケジュール

気づけばもう9日経っていました。これからますます寒くなりますね~寒いのが大の苦手なので春が待ち遠しい…でも冬を楽しんで春になるのを待ちましょうさてさて、冬の過ごし方で春の身体が変わります。ヨガには自律神経を整える効果があります。自律神経が整…