PadmaRiAmrita

YOGAを伝えている ria のあれやこれや

ご参加ありがとうございました!

お堀端から小田原城と桜 今日はMAGNA小田原でイベントレッスン『春のリフレッシュヨガ』でした。insea湘南からMAGNA小田原に変わったのが昨年の4月。まさにコロナの脅威を世界が認識し始め、緊張感が高まっていた頃。 コロナ禍でのリニューアルオープンだっ…

見上げてにっこり。そして今日はリフレッシュヨガです。

昨日は都内と近郊の空にニコちゃんマークが浮かんだんですね。 weathernews.jp 帰りの電車でTwitter眺めていたらこのニュースが流れて来て知りました。えー!見たかったな。 でもその時間は移動中、たぶん神奈川の海エリアからは見ることは出来なかったと思…

テーマJOURNAL.のカスタマイズについて覚書

ブログのテーマをSOHOからJOURNAL.に変え、少しカスタマイズしてみました。 カスタマイズは大好きですが、わたくしど素人ですので検索してヒットする情報を参考にさせて頂いてます。 自分用の覚書として、 わたしが助かったように、どなたかのカスタマイズの…

如月朔日、気分を変えて

MacBook Airの容量がいよいよ逼迫してきたので、重い腰をあげて整理を始めた土曜日。 雨音をBGMにいろいろ調べて、Googleフォトとドライブを使うことにしました。クラウド上に写真や書類を保存することに長らく抵抗があったのだけれど、ようやくその便利さに…

家族を引き裂く疫病

この一年の大きな変化といったらやはり、父が末期ガンで亡くなったこと、その死に目に会えなかったこと、そして施設に入居する母に会えなくなったこと。 要介護3、認知症もかなり進んでいた父は、2019年末、武漢で不可思議な肺炎が流行し始めているらしいと…

3月のヨガスケジュール【2021】

3月のヨガスケジュールをお知らせします。 3/5に啓蟄、20日には春分を迎え、季節はいよいよ春へ。 固い土が次第にふっくらし始め、小さな草の芽があちらこちらに顔を出し、いつの間にか小さな花を咲かせていたり、縮こまっていたクローバーが若葉色に代わり…

2月のヨガスケジュール【2021】

2月のヨガスケジュールをお知らせします。 1月8日に発令された緊急事態宣言、神奈川県では3/7まで延長されました。そんな中ですが、幸いにも私の周りでは感染者が出たとか濃厚接触者だったとかの声は聞こえません。有難いことです。 かと言って、油断せず、…

冬土用の時期にしたいこと、避けたいこと(からだ編)

前回は土用の時期に避けたい一般的なことをお話したので、今回はこの時期にしたいこと、からだ的に避けた方が良いことを。 土用は『清算』のとき 土用は、立春・立夏・立秋・立冬の前18日間で、各季節が一番深まっていく時期であると同時に、季節の変わり…

土用の時期に避けたいことと『間日』

のんびり冬の葉山。コロナ禍も忘れられる広い空と波音 今は冬の土用の期間。 土用とは、立春・立夏・立秋・立冬の前18日間の季節が変わる前の期間のこと。 季節の変わり目にも当たるため、体調に気をつけて心身を労わることが大切ですが、そのほかにも避け…

寒の土用入り

1/17 冬の土用入りをした昨日の夕空に細く優しげな三日月が浮かぶ 昨日1/17に冬の土用の期間に入りました。 土用というと「夏にうなぎを食べて精をつける」というのが有名だけど、春夏秋冬それぞれに土用の期間があります。 春の土用〜立夏の前までの18日間 …